豊橋のマッサージ、リラクゼーションのリラック下地店です。   先日、浜松の日帰り温泉に行ってきました(^-^) 日帰り温泉やスーパー銭湯にいくと、楽しみにしているうちの一つが炭酸泉✨ 炭酸泉の効能はたくさんあり […]

リラクゼーションサロン　リラック田原の石垣です。 GWが終わり一週間程すぎましたが 朝昼の温度差が激しく体調を崩してしまいそうです。（ーー；） 今週は日中暑くなるようですが・・・・ お客様の中には風邪気味の方も見受けられ […]

五月病！！ なっていませんか？ 楽しかったGWから現実に戻され、気分も身体も重い… なんて事はありませんか？ リラクゼーションのいい所は、 身体だけでなく、気持ちも和らぐ事！ 疲れた時はリラックをお役立て下さ […]

こんにちは♪ GWも終わり、お仕事やお子さんの学校など、 日常生活に戻り体も慣れたころでしょうか？ ５月病という言葉があるこの時期、 いろいろな要因が重なって 体の不調を感じてる方も多いようです。   そんな時 […]

    GWが終わってしまいました(T ^ T) 皆様、どこかにおでかけはされましたか？ 私はあまり人混みがスキではないので（笑） ほとんど家で過ごしました！！！   長い方は９連休のようで […]

筋肥大とは筋肉をつけて体を大きくすることをいいます。 筋トレでは疲れ果てないと筋肥大はしません。 10RMで11回目ができなくなり、筋肉が疲れ果てて限界を迎えるオールアウトまで追い込むと、 強烈な機械的ストレスと代謝スト […]

疲れた体に・・・休養は必要です 様々なストレスや疲労に悩まされている日々を送っている方に 少しでもゆったりとリラックスして心身を休ませて頂きたいと思います。 リラックス効果のある中の１つ ストレッチでの リラックスする方 […]

４月に入ってから暖かい日が続いていますね。 今くらいの時期は、毎年部屋の植物を 増やしたくなります。 「大きいグリーンは育てやすいですよ！」 店員さんからのアドバイスで ウンベラータを早速購入。 ウンベラータって、葉っぱ […]

週末全国的に暑くなるみたいですね💦 春はどこに・・・ GW前にもう夏ですかねっ!? こうなると体調管理が大変(￣O￣;) 突然暑くなると熱中症になりやすくなるそうなので、水分補給などこまめにしたいですね。 […]

『劇場版 名探偵コナン　〜０の執行人〜　』観てきました〜〜〜〜〜〜ぁ！   コナン大好きな私はテレビのCMを観ながら待ち遠しく、最近はうずうずしていました（笑） 今回の作品はコナン、キット、に次ぐ人気者『安室 […]

ポカポカ陽気の日があったり 嵐のような日があったり 春は天候が変わりやすいですね。 皆さん、体調はいかがですか？   暖かくなると体を動かしたくなりますね。 滅多に一人で出掛ける事のない私ですが あまりの天気の […]

豊橋市のリラクゼーション、癒し空間RERAC下地店の吉岡です(^ ^) ４月に入って、スギやヒノキの花粉も風と一緒に大量に舞っているみたいですね！ 皆さんは花粉症はありますか？ 私は特にヒノキのアレルギーがあるのでくしゃ […]