✨❤️✨下地店限定曜日別キャンペーン✨❤️✨         大好評開催中‼️       ◉ 火曜日  レディースDAY […]

こんにちは♪ 豊橋のリラクゼーション、リラック下地店吉岡です。 ２月も後半に突入しましたが、まだまだ寒い日が続いていますね❄️ カラダの中に老廃物が溜まっている状態が続くと、免疫力が低下し風邪やインフルエンザにかかりやす […]

皆さま、この寒い中・・・どうお過ごしですか❓   今、冬季オリンピックの真っ只中ですよね！！！ なかなかゆっくりテレビ観戦できないのが残念なのですが、 スポーツ番組等で見ている私です・・・   皆さま […]

リラック豊川店の・・・   源泉掛け流し温泉大好き近藤です。     １１月１３日と１２月２７日のブログ情報で、誤った情報を流してしまい、大変申し訳ありませんでした。   広島にい […]

豊橋のリラクゼーション、リラック下地店の白井です。 まだまだ寒い日が続きますね。 インフルエンザも流行っていますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 手洗い、嗽、十分な睡眠などしっかりとして、予防をしていきたいですね。 […]

こんにちは。RERAC豊川店中根です。 ２月も半ばに入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。インフルエンザが流行っていたり体調を崩す方も多いです。空気も乾燥しているので、皆さんもお気を付け下さい！ 寒さで体が凝り固まっ […]

外は寒いですが、日差しがあたたかです。 ひなたぼっこしたくなります。 猫になりたい… のんびり ゆっくり ごろごろしたい…   豊橋　リラクゼーション リラック北山

      スタッフルームに、エクササイズで使うローラーが置いてありました。 皆様、試したことありますか？   運動不足の方や女性は、膝をついたままでも効果抜群なんですって！ 以前 […]

２月３日の節分に豆まきする人〜〜〜〜〜ぉ？   我が家では鬼退治は可哀想なので、鬼さんと仲良く 『豆まき』ならぬ“豆拾い”をします！！！！！   鬼が豆を撒くので、子供達は『キャーキャー♡』いいながら […]

・運動前はエネルギー源となる糖質。消化吸収に優れたバナナやエネルギーゼリーなどから摂取しましょう。 ・BCAAという必須アミノ酸を摂ることによって、疲労を防いで集中力を高め、筋トレの効果を高めてくれます。 ・運動が長時間 […]

2018年もスタートしたと思ったら、１月ももうすぐ終わりですね 久々のブログです^o^   今年の年初めは、太平洋からの日の出を見に行きました 寒すぎて毛布に包まりながら見ていましたが、とても綺麗に見えました […]

こんにちは♪ RERAC豊川店の西村です。 早いもので１月も残りわずかですね。 平成に入って１番の大寒波の影響で寒い日が続いていましたが、 皆様、風邪などは引いていませんか？ 体を冷やさないようにお過ごし下さいね！ &n […]