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久しぶりに運動をした時や、夜寝ている時などに突然ふくらはぎや、足の裏がつり、強烈な痛みがはしったことはありませんか？足がつる症状は、特にふくらはぎや足の裏に出やすいですが、よく使う筋肉だからです。 立っている時には無意識 […]

体全体がだるく、疲れを感じる『夏バテ』の情報です。ポイントは『体温調整』とそれを調節している『自律神経』です。 自律神経＝周囲の気温の変化に応じて、汗のかき方や心拍数、呼吸の回数をコントロールし、放出する熱の量を調節して […]

花粉症が辛い時は親指と人差し指の間にある合谷というツボは呼吸器を整えて鼻炎などにも効果があるので押してみて下さい。 ストレスや睡眠不足になってしまった時はホルモンバランスが崩れて、症状が悪化しやすくなります。 疲れた時は […]

揉みほぐしやフットのコースでご来店のお客様と「つま先の冷え」の話題になる事が多く就寝時に履く靴下🧦っていいの？の声をよく聞きます。 この事については意見がかなり分かれますが個人的にはつま先まである靴下では […]

子供のころはあんなに楽しみにしていたクリスマスイブ。 いつのころからか、わたしのところにはサンタさんは来なくなっていた・・・   なーんてしんみりしている　リラック北山店の板垣です。 みなさまはどんなクリスマス […]

ついに12月に入りました。 今年もあと何日〜と考えてしまいます。   もう、一ヶ月で終わり！？ いや、まだ一ヶ月ある！！   お仕事、おうちの事、イベント、全力でやりきりたいですね。 忙しい時期、リフ […]

皆様、だんだんと寒くなって来ました。 お身体の調子はどうでしょうか？ りらっく全店舗では、スタッフ一同皆様の身体と心を 癒す為に、最適な空間を作りお待ちしております。 さて、令和元年も残すところ１ヶ月半となり色々な出来事 […]

豊橋のリラクゼーション　マッサージ　リラック下地店です。 涼しさを越えて肌寒さを感じる季節になりましたね… 紅葉も始まり行楽にはうってつけのシーズンです！ 寒さも増し体も冷え固まる時期でもあります。 年末まで […]

昼間はまだ暑さを感じますが、朝晩はすっかり涼しくなりましたね。 みなさま、おかげんはいかがでしょうか？   私、遅咲きライダーとしましてはツーリング日和の今日この頃です。 ちょいちょい道の駅に出没いたしておりま […]

豊橋のリラクゼーション　マッサージ　リラック下地店です。 最近涼しくなってきましたね。 朝方は肌寒く、体調を崩されている方も 居られる様ですね。 この時期にオススメが濡れタオルを38度ぐらいに温めラップで巻いて 目の上に […]

皆さんはすでに、キャッシュレス決済を始めていらっしゃいますか？   １０月から始まった『キャッシュレス促進』に伴い、プリカ・交通系ICカード・デビット・クレカ…. などなど多くのキャッシュレス方法で […]