就寝時の靴下🧦2022年3月4日

揉みほぐしやフットのコースでご来店のお客様と「つま先の冷え」の話題になる事が多く就寝時に履く靴下🧦っていいの？の声をよく聞きます。

この事については意見がかなり分かれますが個人的にはつま先まである靴下ではなくつま先だけが出てくれるレッグウォーマーを推奨しています。

確かに靴下を履くと温まるので良いのですが寝ている間の発汗は思っているよりも多く、靴下内に溜まった汗が寝ている途中で冷えて来てしまい結果、足を冷やしてしまっている事にもなってしまいます。

レッグウォーマーならその点、つま先まで覆ってしまわないですし足首周りの関節を温めてくれますので就寝時の温めにはちょうど良い効果を発揮してくれるんです

とはいえ、冷えが気になって寝付けない方も実際凄く多いので靴下にしたいという方は、ギュッと締め付けない緩いものを使用して下さい。