みなさん、こんばんわ。下地店の藤田です。2014年12月10日
最近、かなり冷えてきましたね。皆さんは寒さ対策はしてますか？
僕はジムに行って、嫌いなランニングマシーンやサウナに入ったりして血液の循環を良くしてますよ。
あとは、たんぱく質をとることですね。たんぱく質は体をつくるエネルギーに変わる為に消化される際、
消化酵素を出すために胃が動いて熱が発生します。その効果で体がポカポカになりますよ。
肉、魚、納豆が良いですよ。皆さんも試してみて下さい！！
寒さなんか吹っ飛ばせ！！
 豊橋下地店 |
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