2014年7月15日
こんにちは！
最近ウォーキングを始めた寺島です。
朝ウォーキング、気持ちいいですね ＾＿＾ 眠っていた脳に酸素が送られた気がして、頭がすっきりとします。
まだ２日目ですが、３日坊主にならないように・・・頑張ります（汗
運動の前にはウォーミングアップのストレッチ、運動後にもクールダウンでストレッチ、もしくはセルフマッサージして、
疲労した筋肉のメンテナンスを。自分でのセルフケア、面倒くさい！という方は是非りらっくへ足を運んで下さい＾＿＾
スタッフが誠心誠意、心をこめてほぐします。
運動後の硬直した筋肉を和らげ、リラックスしていただき、日々の健康のお手伝いが出来たら！と思います＾＿＾
何のコースがよいか分からない！という方も、お気軽にご相談下さい。
豊橋 北山店 寺島
 豊橋北山店 |
TEL：0532-35-9210 ご予約はお電話又はこちらから 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市山田二番町33タイヨーハイムⅡ 1F 駐車場6台完備 |