H31.　2　. 192019年2月19日

こんにちはいっちーです。

2月も入り寒い日が続く中最近は暖かい日もあり

逆に夜が寒く温度差で体調を崩される方もいるのでは？

最近オススメしてるのが朝起きて物をお腹に入れる前に

白湯の中に生姜入れて飲んで食べる事です。

1日の始まり代謝が上がり内臓の温まり気分も

良くなるのでは思われます。地味ですから毎日コツコツと試して下さい😁笑

効果が中々みられない方は運動不足です。運動を取り入れて（ボディーコンディショニングオススメ）（女性の方リンパトリートメントオススメ）下さい😊

ではまた👋あっ、LINE、メルマガ面倒だと思われると思いますが

意外にお得な情報送ります。是非登録して欲しいです。登録済みの方

確認して下さい〜　インスタも何気ない事から色々アップしてま〜す

RERAC豊橋北山店