みなさん、こんばんわ。下地店の藤田です。2014年12月10日

最近、かなり冷えてきましたね。皆さんは寒さ対策はしてますか？

僕はジムに行って、嫌いなランニングマシーンやサウナに入ったりして血液の循環を良くしてますよ。

あとは、たんぱく質をとることですね。たんぱく質は体をつくるエネルギーに変わる為に消化される際、

消化酵素を出すために胃が動いて熱が発生します。その効果で体がポカポカになりますよ。

肉、魚、納豆が良いですよ。皆さんも試してみて下さい！！

寒さなんか吹っ飛ばせ！！