豊川末広通店 BLOG

急に寒くなりました〜!2016年12月9日

気温の変化がすごくて、体がついていきません〜〜。

風邪などひかれていませんか?

なんて言ってる間に、今年も残り少なくなってきちゃいました〜〜。

今年の疲れは今年のうちに!

マッサージ行こうかと思ったら、リラック豊川店にお越しください。

1月は、年始キャンペーンもやりますよ〜〜。

お楽しみに!!

豊川店 斉藤でした。...続きを読む

こたつ出しました。2016年12月5日

こんにちは。豊川店のヨシオカです。

家でこたつを出しました。こたつに入りながら冷たいアイス。

おいしいですね〜(^^)そして早速こたつで寝ました。

こたつに入ると足からポカポカし体中温かくなります。

水分も奪われるので、十分に水分補給をしないと、喉がカラカラで風邪の原因にも。

あと、足のかかともカサカサになりやすいのでお風呂上がりなどかかとの保湿も忘れないようにしない...続きを読む

12月に入りました2016年12月2日

いつも思いますが、時が経つのは早いですね。

あと1ヶ月で今年も終わります。

みなさんにとって、今年はどんな一年だったのでしょうか?

また来年へ向け、さまざま準備をしていきたいですね。

 

今年の疲れは今年のうちに!!

師走はバタバタ忙しい時期と思います、

お疲れも溜まってくるのではないでしょうか。

 

リラックは12/30まで営業しております。...続きを読む

ただ今順調にダイエット中2016年11月28日

皆さんこんにちは、リラック豊川店の金見です。

つい1ヶ月ほど前のこと…。

ふと体重計に乗ってみたところ、自分史上最重量記録を更新!!

ショックのあまり暫くの沈黙のあと、ダイエットするぞという決意を固めました。

気付いてはいましたが、見て見ぬフリをしていたお腹周り、お客様にも言われるほどプックリした顔

今までどれだけの不節制をしてきたかと自分の行動を悔いました。

...続きを読む

よもぎ蒸し2016年11月25日

こんにちは。RERAC豊川店の春田です。

紅葉のキレイな季節になりましたね。

先日、友人とソウルへ行って来ました。

向こうでも紅葉がとてもキレイで、街はイチョウのカーペットの様で目に焼きついています。

よもぎ蒸し初体験もしてきました。

よもぎと数種類の漢方薬草を混ぜ煮込み

その薬蒸気で体を温めるので、体がポカポカになりました。

桑の葉茶を飲みながら体を温め...続きを読む

京都は奥が深いですね2016年11月21日

昔の職場の友達と4人で日帰り京都旅行に行ってきました。

今回は

○鈴虫寺

○源光庵

○南禅寺

○知恩院

の4ヶ所回ってきました。

 

自分は鈴虫寺以外は初めて行ったので、新たな経験と寺院からパワーをもらい心が元気になりました。

心が元気になると体も元気になってきます。

グルメも堪能し、心身ともにリラックスできました。

初めて行く場所...続きを読む

こころ2016年11月18日

先日、体操選手だった知人と話してたのですが・・・

コーチから「技・肉体・精神の中で自分自身何を重要と思うか割合で答えろ」

と、言われたそうです。その時、知人は

「99%が精神で、残りが半分ずつです。」と答えたそうです。

それ聞いて、そうか〜〜って感心しちゃいました。

楽しい・辛い・好き・憎い・やる気・・・

やっぱり行動のもとってココロですよね。改めて大事だなって...続きを読む

寒くなってきました。2016年11月14日

豊川店のヨシオカです。

最近ジョギングを始め、最初は筋肉痛と膝痛、足首痛に悩まされていましたが、最近はそれらもなくなりだいぶ走れるようになりました。

これからの時期は寒さとの戦いかと思いますが、負けずに外へ出たいと思っています。

走る前と走り終わった後にはストレッチをするようにしていますが、どんなストレッチが良いのか模索中です。

これは伸びるというストレッチがあれば教えてく...続きを読む

低気圧注意というお知らせがある心のゆとり2016年11月7日

皆さんこんにちは、リラック豊川店の金見です。

最近お客様で、頭痛がするよ〜なんて訴えてお店に駆け込む方も増えてきました。

皆さんは『気象痛』なる言葉をご存知ですか?

気圧の変化によって引き起こる身体におきる不調の総称で

頭痛、めまい、身体がだるい、節々が痛む、イライラ等、症状は人それぞれです。

アメリカとドイツではこの『気象痛』は医学的にも認められ、治療に保険が使える...続きを読む

今年もあと2カ月2016年11月4日

早いもので今年もあと2カ月ですね。

一年あっという間な気がします。

最近、朝晩はほんとに寒いのに11月に入りBBQ をしました。笑

ピザを作って釜で焼いたり チーズやソーセージの燻製を作ったり トマト チーズ ベーコンを鉄板で焼いたりお肉少なめのバラエティ豊富なBBQでした♪

ピーマンは切らずにそのまま焼いた方がトロトロになり断然おいしい事を発見しました。

寒くて火の...続きを読む