豊橋下地店 BLOG

目標2019年1月30日


こんにちは!早いもので年明けから1ヶ月が過ぎました。



皆様は今年にやりたいこと目標はありますか?



私はこの1年で30kgの減量を目標にダイエットを始めました!早朝に運動すると代謝効率もよく、頭も冴え時間に余裕も出来るのでまさに三文の徳ですね!



とはいえ先日にあった新年会で早速2kg増量してしまい先が思いやられるのですが・・・頑張って続けます!



皆さんも一緒にダイエットして...続きを読む

大流行2019年1月16日


こんにちは、新年あけましておめでとうございます。



世間ではインフルエンザ大流行中ですね。



我が家も年始早々かかりまして、連休がちっとも嬉しくないことになってしまいました。



熱がでるのも辛かったですが、特にせきが辛いです。(>_<)



咳き込むと腹筋や胸に力が入るために筋肉痛のような症状が、、首や肩にこりを感じます。



発症してからだとつらいので、予防をおすすめします。
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あけまして2019年1月9日

豊橋のリラクゼーション、マッサージ

リラック下地店です。

新年、明けまして1週間が過ぎました。

皆様いかがお過ごしですか?

仕事も始まり、おつかれではありませんか?

そんな時はぜひリラックまで!!

ボディーコンディショニングという

新しいコースも今月よりスタートしております。

皆様のお越しいをスタッフ一同お待ちしています。...続きを読む

変化2018年12月19日

豊橋のリラクゼーション、マッサージ、リラック下地店 伊藤です。

今年は自分にとって新しくリラクゼーション業界に入り大きく変化を伴う年になりました。

皆様は今年一年どのような変化がありましたか?

 

さて、下地店では今月に入り変化がありました。

それはお店の外に自販機が設置されたことです!

 

これで寒いこの時期でもすぐに暖かい飲み物で一息つけるようになりま...続きを読む

今年一年振り返り2018年12月12日

今年も残り少ないですね。

みなさんはどんな一年でしたか?

この一年で色々な事が世間ではありましたね。

僕が印象にあることはスポーツ業界の話題です。

スポーツ業界では体操のパワハラ問題、日大アメフトの悪質タックル、ボクシングの奈良判定、

相撲界(貴乃花親方)などのことがありました。

平昌五輪が凄い盛り上がったはずなのに、暗いニュースが今年は多すぎてとても残念です。...続きを読む

平成最後の年末に向けて✨2018年11月29日

リラクゼーション、マッサージ、

癒し空間リラック下地店の吉岡です(^-^)

 

そろそろ紅葉も見頃を迎え、名所には観光の方でいっぱいみたいですね🍁

わたしは稲武の方に温泉に入りがてら紅葉狩りに行ってきましたが、とても心が癒されました☺️

年末に差し掛かり、リラックでは各店舗で少しずつ大掃除を始めています。

大掃除は普段できないところを掃除する分、高いところに登っ...続きを読む

happy ハロウィン🎃✨2018年11月1日

リラクゼーション、マッサージ、

癒し空間リラック下地店の吉岡です(^^)

 

昨日はハロウィンでしたね⭐︎

今年も、お菓子をいただいたり、簡単な仮装も楽しんだりと充実したハロウィンを過ごすことができましたが

夜になるととても冷え込む時期になりましたね!

昼間の暖かさに油断して、風邪をひかないように気をつけたいです。

そして、寒い時期になってくると襲って来や...続きを読む

今日のテーマは姿勢2018年10月3日

皆さんは普段の姿勢どんな感じですか?自分は猫背です😅

無意識に正しい姿勢が取れる人はインナーマッスルとアウターマッスルの筋力バランスが素晴らしい人です。

 

男性で多い猫背は背中が丸まり、頭が前に突き出ている不良姿勢。

胸郭が硬く閉じて横隔膜が下がり、息は吐きやすいが吸いにくい状態。

猫背で肩に力が入りやすいため、肩コリの原因。

筋肉では大胸筋や僧帽筋が緊張して...続きを読む

女心と秋の空🍁2018年9月26日

めっきり涼しくなり過ごしやすい気候になりましたが、こんなことわざがある様に秋の天気はコロコロ変わりやすいですね(>_<)

また大型の台風も日本に近づいてきてます。

気圧の変化が激しいので頭痛もちの方は、かなりツライですよね(;_;)

体調の変化お気をつけくださいm(_ _)m

自分ではどうにもならない時はヘッドコースオススメなので是非お試しください♪

 

豊川・...続きを読む

⭐︎リラック周年祭⭐︎2018年9月19日

こんにちは。

少しずつ風が気持ち良い季節になってきました。

いよいよ10月から、リラックの全店舗共通で周年祭のキャンペーンを行います。

この季節の変わり目に体調を崩される方も多いと思います。

ミックスコース90分・130分・180分を対象に、なんと!30%offでご案内させて頂きます!!

他にもお得なサービスをご用意しておりますので、ぜひこの機会にリラックへお越しくだ...続きを読む