クーラー病2016年7月12日
暑くて寝苦しい日が続いている今日この頃、この熱帯夜をいかがお過ごしですか？
クーラーをつけ続けているとクーラー病にならないか心配にもなりますよね。
クーラー病、冷房病は冷え性の症状にとてもよく似ています。
頭痛、腰痛、肩こり、腹痛、疲労感、不眠症、むくみ、食欲不振など
とてもよく似ています。
原因は一般的に言われているのが、気温差が5度以上あるところを出入りすると、
体温調節をする自律神経が対応出来なくなると言われています。
そこで、対策！！！
食生活は暑いけど体を冷やすものを食べ過ぎない、飲み物を温かいものにする。
シャワーではなくお風呂に入る。その時に足を揉むとむくみもすっきり、気分もすっきり。
一度お試しください。
そして、そんな辛い時にはぜひRERACに癒されに来てください。
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皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
 豊橋北山店 |
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