眼精疲労になってませんか？2014年11月19日
こんにちは・・・りらっく豊橋北山店 おかもとです。
私が最近はまってる事・・・それはスマホで動物動画を見る事です。
毎晩、家事を終え、一段落した後にスマホで動物のかわいい動画を癒されて寝る。という感じなのです。
特にはまってるのは、猫とパンダです！！ほんとにかわいくて、つい見入ってしまい気付くと１時間近くも・・・なんて事も(^^ゞ
かわいい動画で癒されてるつもりが・・・最近眼精疲労がはげしく、もしかしたらドライアイかも？と思うように。
これはきっとスマホとにらめっこのせいです。
今は、お仕事でパソコン触る事も多いと思います。そこに、プライベートでスマホ・・・ではやはり目の負担はかなりのものです。
目にも筋肉があるって知ってますか？
近くの物を見続けたりすると、その筋肉は疲れてしまいます。
目が疲れたな・・・と思う時は、少し遠くを見たりして休ませてあげましょう。
目の回りを押したり、温めるのもいいと思います。
当店のヘッドリフレッシュは、頭はもちろん顔も触ります。目の回りも押していくので、終わった後は頭も目もすっきりします！！！
目が疲れたな、と思う方、ぜひ、ヘッドリフレッシュでリラクゼーションして下さい(*^_^*)
 豊橋北山店 |
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